Оригинальный текст и слова песни Воля к сопротивлению:

ВОЛЯ К СОПРОТИВЛЕНИЮ (Боевой мотиватор)

Инструкция.

Слушайте в качественных наушниках.

Вариант 1. Интенсивно и глубоко дышите на протяжении 10 минут (длительность мотиватора), затем 3-5 минут отдых.
Вариант 2. Продышите 2-3 мотиватора подряд (20-30 минут), затем отдых 3-5 минут.

Темп и глубину дыхания изменяйте, руководствуясь своими ощущениями.
В процессе дыхания запоминайте «оттиски энергии» — ощущения на поверхности и в глубине физического тела.
Нанесите карту оттисков на рисунок человека (зоны, границы и характер ощущений на вашем теле).
Создавайте в себе новый уровень энергии. Запоминайте телом новый уровень на который вы выходите с каждой тренировкой.

Стремитесь с каждым применением мотиватора взять новую планку в ощущениях — усиливайте стремление победить многократно.

Упражнение выполняется стоя с закрытыми глазами.

Не отрывая стоп от пола телом можно совершать любые спонтанные движения — танцевальные, боевые и т.д.
Не делайте никаких движений искусственно, пусть тело само найдёт характер движений, которые ему нужны в данный момент.
Получайте мышечное удовольствие в этих движениях.

В конце обязательно отдых, отрешённое состояние.
И образ-ощущение собирания энергии в области солнечного сплетения.

Совместное дыхание с друзьями, товарищами имеет больший эффект.

Перевод на русский или английский язык текста песни — Воля к сопротивлению исполнителя Театр сил:

Will to resist (Battle motivator)

Instructions.

Listen to high quality headphones.

Option 1. The intensity and breathe deeply for 10 minutes (duration motivator), then 3-5 minutes rest.
Option 2: 2-3 Prodyshite motivator in a row (20-30 minutes), then rest for 3-5 minutes.

The pace and depth of breathing change, guided by their feelings.
In the process of respiration memorize & quot; impressions energy & quot; — The feeling on the surface and in the depths of the physical body.
Put the card prints on drawing rights (zone boundaries and the nature of sensations in your body).
Create a new level of energy. Remember the body to a new level that you go out with each workout.

Strive with each application motivator to take a new benchmark in the sensations — enhances the desire to win more than once.

Exercise is performed standing with eyes closed.

Do not stop taking your body off the floor, you can make any spontaneous movement — dance, martial, etc.
Do not make any movements artificially, let the body itself will find the character movements, which he needs at the moment.
Have fun in these muscle movements.

At the end of mandatory rest, detached state.
And the image-gathering sense of energy in the solar plexus.

Joint breath with friends, comrades has a greater effect.

Если нашли опечатку в тексте или переводе песни Воля к сопротивлению, просим сообщить об этом в комментариях.