Оригинальный текст и слова песни все подряд:
минипресс сколено-локоть - 20
вертикальные ножницы - 20
велосипед -20
подъемы ног 45 в сторону - 20
минипресс с поднятыми ногами - 20
березка - 15
ежики - 20
поднятие ног в верх и 45 -20
ноги по очередно -20
вращение корпуса - 20
ежики с локтем в колено - 20
Остальное все по 10
Перевод на русский или английский язык текста песни - все подряд исполнителя сумашедший пресс:
minipress chipped - elbow - 20
Vertical shears - 20
bike -20
leg lifts 45 away - 20
minipress with their feet - 20
Birch - 15
Hedgehogs - 20
raising the legs to the top , and 45 -20
feet on the next -20
body rotation - 20
Hedgehog with an elbow to the knee - 20
10 Everything else